你這麼喜歡吃甜食,餅乾糖果蜜餞也是來者不拒,

昨天看到這則報導,就想快來跟你說--「少吃零食,多年輕。」

 

因為零食裡面都含有高量的「磷」,

加工食品或是愈乾的加工食品,磷的含量通常也就愈高;

過多的「磷」會拖累腎臟的負荷,

看看需要洗腎的人,多數都有副過老的臉孔就是證明。

你那麼愛吃零食,而且還不吃早餐,

那天看你沒吃早餐,竟還拿出冰箱裡的巧克力蛋糕來吃,

還好你不是我的孩子,也還好我還能分出好友和孩子的不同,

不然我可是會過去從你嘴裡一把搶下的唷。

 

知道你愛美、愛漂亮,厭惡「鬆弛下垂」這類的字眼,

我也知道說服人最好的辦法,就是祭出一個「讓人買帳的動機」,

所以一看到這則健康報導,就馬上自動替你量身定做了個標題。

 

你說來日要去整型美容,不要讓人看出歲月痕跡,小心點,不要愈整愈怪就好。

不過,從每天的生活中去改變,應該才是長遠之計。

其實我要說的是,「少吃零食多健康」,我們到時候還要一起退休養老去呢。


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