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飲食習慣是一步一步養成的。
我讓孩子喝的豆漿,完全無糖。
你會不會已經在想:「不加糖的豆漿能喝嗎?」
剛開始當然不喜歡,
於是我讓他們從一天喝兩口、三口,慢慢到完全接受。
後來有一次,無糖的豆漿賣完了,只好先拿甜豆漿充數,
心想孩子這下應該很高興才對,
沒想到女兒喝了一口就說:
「這個太甜了,我不想喝。」
這時我才真正明白:
已經養成的飲食習慣,要改變有多難。
好的、壞的,都一樣。
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