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孩子介紹一個線上課程The science of well-being

怎麼樣可以不花錢過得更快樂?

不花錢?

不是,怎麼可以讓你過得更快樂,課程免費

 

聽完第二堂課

1好成績

2好工作

3賺更多錢

都不能讓你更快樂

(不是空口白話,都有實驗數據)

 

4找到另一半結婚呢

不行

數據顯示,新婚頭一兩年可能,後來跟未婚的比,結婚沒有比較快樂

如果結錯婚,更糟是一定的

 

5買好車、住好房呢

不行


6減重呢

這可有趣了

追蹤四年,結論是瘦了的,更沮喪

(想知道細節,每個實驗都有三十頁的報告讓你慢慢看)

 

7整容呢

跟減重一樣

後來的感覺是更不好

 

聽到這裡一定很疑惑

為什麼這些你認為會讓你更快樂的東西

其實並沒有讓你更快樂的功能

最常聽到的可能原因有兩種

一種是基因,有人天生比較高興或比較不高興

一種是外在因素,例如有人遇到的倒楣事比較多

 

科學,講得就是實驗和數據

以上兩種原因,也有實驗,結果是

天生的影響力,佔50%

(下次罵小孩皮的時候,檢查自己小時候是否更皮)

外在的倒楣事呢?影響力只佔10% 

 

其中一個實驗很有趣,我一聽就相信

實驗先讓人「預測」

如果成績比預期的高、一樣、或是低時

人們預測自己的心情指數,分別是8分,7分,4分

這是預測的

然後等你真的看到成績出來時

實際的心情指數是6.5分,6.4分,6.3分

 

睡前,我把這個「趣事」說給M先生聽

我們就爭論了起來

爭論到推薦我上這個課程的小孩上樓問發生什麼事了

然後小孩也加入「戰局」

他變成包青天

判斷誰該打二十大板

 

到底什麼可以讓你更快樂

我還沒聽到

等我下回分曉

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