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星期五。健身房20分鐘。快走1200。慢跑3200。
星期六。網球一小時。
星期日。網球一小時。
星期一。偷懶。當天跟小孩吵架，太傷元氣。
星期二。健身房20分鐘。快走1000。慢跑2400。
星期三。健身房20分鐘。快走1000。慢跑2600。
星期四。健身房20分鐘。快走1000。慢跑3200。
星期五。等一下就去。
© 汪培珽
運動很花時間。我真懷疑家有小小孩的媽，怎麼可能？
這樣連洗澡，最少要一個半小時。
我每天都得運動，不是愛美，因為寫稿時間太長，
運動健身又解壓。
有運動習慣的，連心理都會比較健康，
你要不要試試看？
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