Q2. 現代的父母總是家庭、工作兩頭燒，常會不自覺地對家人、孩子發洩負面情緒，進而影響家庭和諧與親子關係。想請問，當您遇到心情煩躁或不順遂的事情時，您是如何轉換自己的情緒？
如果我這樣說，會不會被其他的媽媽們抗議？我很少心情煩躁或有什麼不順遂的事情。也就是說，我大部分的心情，都是處在滿足愉快和幸福裡。這可能跟我的另一半，對家庭的態度，有絕對的關係。
當我們結婚沒小孩的時候，家事共同分擔。他很孝順父母，但是他不會要求我「替他去孝順父母」。當我們有了小孩之後，一開始我也是職業婦女，所以照顧小孩的責任，他一點也不推託，能幫的忙絕對不逃避。其實，這些原本就是標準好爸爸的基本配備，不稀奇。可是，當有一天我離開職場回歸家庭後——理當可以有「除了賺錢養家之外的事，全都丟給媽媽」的思維時——可是，他並沒有。
他不但不反對全職媽媽還請家事幫手，甚至常常下班回家後還要一邊幫孩子念故事書，一邊聽我抱怨「照顧小孩有多麼辛苦」。而且，他將愈賺愈多的薪水，通通交給我（他說這樣太太比較不會胡思亂想、比較有安全感；呵，他不知道我根本不是這種女人，不過，也別想我將錢吐還給你）……現在你知道，為什麼我不會心情煩躁了吧？
全職媽媽當然辛苦。養育孩子的問題，不是從前的吃飽穿暖就好。影響孩子人格養成的外在因素和誘惑，從四面八方向父母衝撞而來。我倒是聽過朋友的經驗，當孩子還小的時候，因為幾乎需要媽媽24小時的守護，所以每週請來鐘點保姆，讓媽媽自己一個人出門去透透氣，即使只有一個下午，也實屬必要。不然媽媽累出心病來的時候，還會看得到幸福的家庭嗎？
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