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昨天去離家最近的日本超市
不是因為喜歡日本
而是食物與中式最接近
門口放了好多白土司
鮮奶厚切、白胖胖的好好吃的樣子
平時我不買的
平時Ｍ先生為了和平也不太買
他已經走進去挑生魚片了
我卻拿了一條放進推車（心裡充滿愛）
等我發現他在麵包區瞧時
高興地跑過去說你看我已經買了
只有六片，我們已經夠健康了
今天早上他拿出兩片烤
我還是吃我的健康早餐，但說
「我要當點心吃。」
順手拿起麵包袋瞧一眼
接著大叫一聲
「你知道一片有多少糖嗎？」
天哪
我自己做一個五吋蛋糕，放的糖也比它少
下次去買土司時，
自己去瞧瞧一片土司有多少糖囉？
如果真要給孩子吃甜食，
我發現，
糖果，含糖量最少。
一顆，只有3G。
如果換成土司，可以吃十顆。
p.s.
美國很多食物，在標示糖份時，很誠實的作法，
直接清楚地寫：
外加的糖有多少 added sugar
@
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