我的建議很簡單，只要照做一定會有用，
只看你怕不怕麻煩、有沒有耐心做而已。
這裡說的是盛怒下的吼叫，是會嚇到人的哪種。
第一， 找個家人，請他在你對孩子大吼大叫的時候，不需要說話，
只要拿出紙筆，把你吼叫的內容一五一十抄下來，
順便寫上日期和編號。然後一條一條貼到浴室的門上去。
你每天都會上廁所吧，一天上幾次，就可以提醒你幾次──
看看你對孩子吼叫的頻率有多高？
都是為了什麼事對孩子吼叫？
經過一段時間，你就會發現，
自己的吼叫真是沒必要，而且沒修養的。
人是很健忘的，懺悔再多次也沒用，
一定要白紙黑字寫下來。
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汪培珽@歡迎分享
（我也會餵妹妹故事書－－謝謝讀者分享的照片）
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