飲食習慣是一步一步養成的。
我讓孩子喝的豆漿，完全無糖。
你會不會已經在想：「不加糖的豆漿能喝嗎？」
剛開始當然不喜歡，
於是我讓他們從一天喝兩口、三口，慢慢到完全接受。
後來有一次，無糖的豆漿賣完了，只好先拿甜豆漿充數，
心想孩子這下應該很高興才對，
沒想到女兒喝了一口就說：
「這個太甜了，我不想喝。」
這時我才真正明白：
已經養成的飲食習慣，要改變有多難。
好的、壞的，都一樣。
- Feb 22 Tue 2022 08:00
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飲食習慣是一步一步養成的。
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