馴狗大師說：
百分之九十的狗問題，都來自運動量不夠。
如果換成小孩呢？
除了也需要運動量，睡眠充足了，問題自動減少一半。
姊姊弟弟小時候，每天出門運動，每天早早上床睡覺，
是我非常看重的事。
- Jan 23 Sun 2022 08:00
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睡眠充足
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