青少年的賀爾蒙.jpg

 

青少年的賀爾蒙已經夠亂了,

如果睡眠又不夠,

後面接踵而來的副作用,

常常都不在父母或孩子可控制的範圍內。

 

睡眠不足引發脾氣暴躁,

脾氣暴躁加上賀爾蒙作亂可能造成衝突,

衝突過後可能心情沮喪,

心情沮喪可能不想讀書,

不想讀書可能寄情網路,

寄情網路會引發更多睡眠不足⋯⋯

這還只是精神層面。身體健康呢?

長不高、視力減退、皮膚過敏⋯⋯

但青少年不管這麼多,他們只管眼前的好就是好。

擋在我前面的,就是我的敵人。

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《好言相勸》@ 汪培珽寫給大孩子的話

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