粉和糖類 1
蔬菜水果 3
蛋白質 3

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以早餐
蛋加全穀類麵
就是我一年三百六十五天的早餐

沒變
變來變去全吃些不營養的食物好

起司玉米香菇
配著蛋一起炒也是一種變

冬天早上喝碗雞湯也是不

 

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    wangpeiting 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()