close
嗜睡
青少年愛睡覺，
我視為身體快速成長期的自然機制──
只要身體感到睡眠不足時，就會自己找機會補回來。
但是，嗜睡中有多少成分是自暴自棄或壓力太大，
是父母喊孩子起床時需要關心的地方。
有研究說青少年的大腦傾向愈晚愈有精神，
因為太晚睡，白天自然容易睡到父母想抓狂。
成年人的嗜睡呢？
愈逃避責任，只會愈不快樂。
承擔，是幸福的開始。
這個說法，也適用青少年。
────────────────
節錄自《臭臉的歲月》@ 歡迎分享
全站熱搜
留言列表
