1. 每天照三餐，外加晚上睡覺前和早上睡醒後，
一天五次。
緊緊擁抱（超過六十秒），和大力親吻老大。
2. 一邊抱一邊親，還要一邊說，
「我好愛你。像你這麼可愛的孩子要去哪裡找！」
3. 連續做十五天不間斷。
4. 不要跟孩子說你正在進行這種「管教」方式。
要裝做不知道，很自然地這麼做。
5. 如果你對老大有「沒救了」的感覺，
或是你對老大「失望極了」。
那麼請一開始就自動把目標改成三十天。
如果你說太忙做不到，就不能再抱怨孩子了。
不花什麼時間和力氣的事，都做不了，
又怎能期待小小的孩子什麼都要如我們所願。
每天多花十分鐘就好。
只要你有每天十分鐘的毅力，就天下無難事了。
親愛的，加油！
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汪培珽@歡迎分享《相親相愛是什麼》
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