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1. 每天照三餐，外加晚上睡覺前和早上睡醒後，一天五次。
緊緊擁抱（超過六十秒），
和大力親吻老大。
2. 一邊抱一邊親，還要一邊說，
「我好愛你。像你這麼可愛的孩子要去哪裡找！」
3. 連續做十五天不間斷。
4. 不要跟孩子說你正在進行這種「管教」方式。
要裝做不知道，很自然地這麼做。
5. 如果你對老大有「沒救了」的感覺，或是你對老大「失望極了」。
那麼請一開始就自動把目標改成三十天。
如果你說太忙做不到，就不能再抱怨孩子。
不花什麼時間和力氣的事，都做不了，
又怎能期待小小的孩子什麼都要如你所願。
這就像很多人嫌自己的肚子肥肉太多，
網路上很多簡單的招數，
每天做十分鐘就好，多少人做得到？
只要你有每天十分鐘的毅力，就是天下無難事了。
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節錄自還未出版的新書《相親相愛》汪培珽歡迎轉發
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