看手機的時間，愈長。
生活品質，愈差。
看手機，會吃掉你動腦思考的機會。上網閒逛也會。
注意觀察一下，當你把眼睛「卡」在手機上的時候，大腦有在思考嗎？
發呆，都好過看手機。
不信問問賈柏斯，他會一直看手機嗎？
看電影、看書、爬山、健行、找朋友喝茶、煮飯、做餅乾、騎車、散步、聽音樂、看話劇、陪孩子玩耍、陪老人聊天、畫畫、打鼓、唱歌、做衣服、織毛衣、談戀愛、做義工、走路上下班、做瑜伽、閉目養神、買禮物送誰、寫卡片感謝誰、幫你愛的人捏捏背、說笑話給關心你的人聽…… 值得做的事，多到只怕時間不夠。
很多好創意，都來自發呆時間。
還有，休閒或休息，如果太依賴網路，漸漸地，你會失去與自己獨處的能力。
汪培珽手記六，說的是姊姊十四歲、弟弟十一歲，那年的故事
我盡量拖延孩子接觸3C產品的時間
打算能拖多久算多久
十四歲，姊姊有了手機
那是先生的錯，他背著我買
姊姊還不敢拿，來問我
我一時心軟，先生只是想「疼」小孩
我一時心軟，孩子會好失望
如果時光倒回
我會不惜一切，搶回那隻手機
不管他們有多怨恨
或是
至少我會改變「戰術」
只給姊姊一隻「只能講電話」的手機
她的青少年歲月
從手機和網路上失去的
比得到的，多很多
有一天，她會明白我在堅持什麼
一定有那麼一天
*
汪培珽的手記，說的都是日常生活裡的小事
當初我不知道，
孩子小時候，竟然可以可愛到這種地步。
如果誰能事先告訴我，
我會多一百倍去珍惜那段美好的時光。
而且，那時候他們好愛媽媽，
跟青少年比起來，至少多愛一百倍。
所以那段時光，就是100 x 100的美好。
某一年的某一天，
等你回頭去翻孩子小時候的照片，
就會想起我說過的話。
【目錄】
別人的外表，不歸你管
不用了，謝謝
欠錢不可以不還
過一個，少一個
陷阱
無為，也是一種教養
交到壞朋友
不是教養書可以幫你的
如果你是我的孩子
你閉嘴－姊姊篇
被同學欺負了
比中指不禮貌
很想跳出去
請比老師還認真
賣鋼琴
如果你要離婚了
為什麼不幫她找個伴
弟弟的建構式數學
當婆婆媽媽在聊天的時候
五天不說話
大哉問：為什麼要學化學
耍小孩子脾氣
小孩太笨
天生都是好孩子
你不知道怎麼教孩子
我以為你不再愛我
翡翠拉麵小籠包
不要給小孩買手機
小孩需要網路嗎
九十八個人，盯著螢幕
我的孩子就是愛3C，怎麼辦
偷偷打開呢
功課多還要更多
我們的感情如何
我等你
遛狗
散步
散步時，弟弟說
罰跪
等著
當孩子開始藐視父母
幾歲可以交男朋友
一起找帥哥
鼎泰豐的洗手間
戀愛智商
你不怕嗎
懊惱就是浪費生命
有些難關，只容自己通過
值得同情的孩子
你只管自己，都不管別人
父母的權威，無可避免的手段
頭痛
吃大便
我閉嘴
天真的尾巴
我不要大餅
兩個三歲的人
跋：聽話
博客來 http://www.books.com.tw/products/0010697470
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